Stage Rando-Balnéo

prendre du temps pour sois entre plein air, soleil, altitude et jacuzzi, sauna, hammam 

Marcher vers les premières neiges et se détendre le soir dans un spa tout confort, au bord d’un des plus grands lacs des Alpes (lac de Serre-Ponçon).

Quelques jours de plein air, soleil et d’altitude pour faire le plein d’énergie et de forme avant l’hiver : randonnées quotidiennes en étoile depuis l’hôtel , exercices de respiration et étirements + jacuzzi, sauna, hammam le soir.
Jeux et convivialité le soir 

2, 3 ou 4j au bord du lac de Serre-Ponçon

Ceux qui ne peuvent bloquer les 4 jours, peuvent venir 1, 2 ou 3 jours seulement.

Hébergement en demi-pension à l’hôtel-Spa « les bartavelles » à Crots, a proximité du lac (5 min d’Embrun – 1h15 depuis Manosque). A payer directement à l’hôtel sur les bases suivantes : 85€/pers. demi-pension en chambre double (+30€ /pers pour chambre seule ) 
accès au spa compris

Petit groupe de 10-12 personnes max

 

Niveaux

Effort  : 3/5 Peu difficile 

Technicité : 3/5 Peu difficile

Risque : 2/5 Assez faible

entre 200 et 600m de dénivelé positif

Pour mieux comprendre les niveaux

Matériel

Prévoir des en-cas, son pique-nique, 1.5 l d’eau, des vêtements chauds et un coupe vent.

Des conseils plus précis vous seront donnés au moment de l’inscription.

Prix

1 jour: 55 euros 

2 jours: 100 euros 

3 jours : 145 euros 

4 jours : 185 euros 

Rendez-vous

 le 1er novembre à 9h30 à l’hotel-Spa « Les Bartavelles » à Crots

Parc des Ecrins, Embrun, lac de Serre-Ponçon

du 1 au 4 novembre

de 9h30 le jeudi à 16h le dimanche

de 55€ à 185€

Accompagnateur

Christophe Delahaye

Plus d'infos

06 18 64 30 57 ou info@insolitenature.fr